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1、 湖南自考本科 自考前的几天，要坚持自己平常的学习和生活节奏，恰当减轻温习的密度和难度。 这正是为了收到退一步，进两步的作用。坚持大脑皮层中等的振奋度(既不过火放松

1、要制定一个切实可行的方案，把每天温习功课、文体活动、歇息与睡觉的时刻组织合理，并按方案行事，增强生理、心思节奏感，做到生物钟与考试时刻符合。 2、成考生要有用使用

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